Kronologis Persalinan Gentle Birth & Water Birth Zafran Atallah Khaezeran Ghani

Rabu, 3 Desember 2014


Hari jelang HPL ( gak tau pasti sebenernya jatuhnya tanggal berapa karena bidan dan dokter menetapkannya selalu berubah2) masih terkendali. Kemarin ada sedikit kontraksi palsu sekitar 3x tp sungguh msh bisa diatasi. Diatasinya Dengan benerin posisi dan duduk diatas gym ball. Kemarin malam induksi alami pake duren dan prostalgin. Efeknya kontraksi tp cuma sekitar 40 detik dan 3x.. di pijet endhorphin terus sama suami.
Hari ini kebangun jam 3 an langsung mandi keramas, solat fajar,solat subuh. Setelahnya niat mau jalan kaki malahan bingung sendiri duduk bengong di atas tmpt tdr liat suami msh tdr pules gak tega bangunin, lama2 malah jd ngantuk, sampe suami mau brgkt kantor gk bs bangun jg. Maaf ya sayang.. belajar mandirinya udh dimulai lbh awal..

Selama bangun td perut terasa normal sempet khawatir terlalu anteng si baby z, taunya dia kasih tanda nendang,anak pintar. Abis solat ngomong sama baby z kalo ambunya udah siap kapanpun dia mau keluar, sekarang besok lusa, siaaappp.. udah kangen gak tertahankan.
Akhirnya ketiduran sampe jam stengah 9 krn lumayan ada dorongan dr dlm perut.
Sampe skrg gak ngerti klo bayi gerak n bkin tegang perut itu namanya kontraksi atau bukan. Kata mba diana catet aja, mau sakit atau gak. Untung udh download contraction tracker app kmrn tgl pencet start n stop. Dia ngitung sendiri.

Kamis, 4 Desember 2014

Semalem sempet berasa kontraksi sedikit habis makan mangga, diatasi dengan rebozo, cat/cow position, endhorphin, terus jam 11 an tidur.. nyenyakkkkk.. hiks..baru kali ini gak seneng kalo tidur nyenyak, tp sempet kebangun sbntr pas azan subuh, tp malah gak bangun lanjutin tidur, bangun jam 6 lwt, dan gak ngerasain apa2, cm keram2 biasa yg dirasin tiap abis bangun tdr.

Jumat, 5 Desember 2014

Hari ini suami izin gk masuk kerja, karena abis jatoh (lagi) dari motor, semalem sempet niat mau jalan kaki agak jauh ditemenin suami tapi baru skitar 100meter KO bgt, ngilu di daerah perut bawah. akhirnya malah berenti di warung kopi, makan bubur kacang ijo hihi.
makanya hari ini mau ngajakin suami jalan kaki lagi, akhirnya memilih ke mall biar hati senang walau jalan udah kaya pengantin sunat..

13.00 PM

suami slesai solat jumat langsung cus naek motor, tujuannya sih mau ke margo city, tp ngelewatin warung makan favorit (baca : bebek selamet) gk afdol kalo gak mampir.. makan deh sambelnya sampe nambah.. katanya makanan pedes jg bs jd induksi alami.

sampe di detos.. iyah parkir motor di detos soalnya males muter, tujuannya gak jelas mau kemana, tp kok rasanya laper lagi (stelah 15menit lalu makan dada bebek goreng n nasi)
akhirnya ke margo, pilihan jatoh ke resto favorit kami berikutnya, imperial kitchen..disitu mesennya juga kaya suku barbar abis migrasi, mesen mie siram sapi, dan serangkaian dimsum yg jenisnya ada 4,terus teh crysantium yg rasanya aneh dan habis semua itu.. agak aneh kaya berasa mau perang..

setelah makan coba jalan, walau rasanya udah ngilu banget,  akhirnya suami ngajakin solat ashar dulu di mushola margo, pas solat itu tumben bgt doanya panjangggg bangett.. klo gk solat dirumah biasanya doanya singkat (setelahnya diketahui klo ini jd solat terakhir sebelom lahiran krn akan break solat sampe nifas slesai)
slesai solat masih gk tau mau kmana lagi akhirnya duduk di food court tanpa tau mau mesen apa.. ya emng rasanya pgn makan gk brenti2 saat itu..

kemudian terjadilah GONG nya..

pas nyari kursi kosong di food court, duduklah kita sambil liat2 apalagi yg bs dimakan.. haduh pdhl sbnrnya perutnya udah begah tp gk tau knp pgn makan aja terus..
tiba2 lagi celingak celinguk mau memutuskan mesen sesuatu... SYURRrRrrrrrr...
berasa anget nih celana.. terus basah.. terus berasa bgt gak bisa dikontrol.. klo kaya pipis kan msh bisa ditahan yah, ini gak.. nyelonong aja keluar mengalir gt aja.. langsung agak panik plus excited.. blg sm suami ini kynya AIR KETUBAN.. eyalah.. lupa affirmasi ttg air ketuban.. gk prnh kebayang bakal pecah duluan sbelom kontraksi dimulai.. plus.. di mall!

setelah cek ke toilet ternyata bening.. dan gak berbau.. tambah yakin itu ketuban.. akhirnya memutuskan pulang.. wait.. motor diparkir di detos jd hrs naek tangga penyebrangan n diluar ujan.. ya mau gimana lagi jalan ujan2 dgn ketuban terus mengalir.. untung pake celana n baju panjang jd ketutupan basahnya n nyaru sm ujan jd org bisa mikir basah krn keujanan..
sebenernya stelah ketuban pecah perasaan ada yg plong di daerah pelvic.. yg sblmnya jalan keganjel ky bocah abis sunat, jdnya lancar jalannya..
sebelom sampe rumah aku ngotot ke apotek, buat beli kertas lakmus biar yakin aja itu ketuban.. padahal mah udah pasti, tp tetep aja penasaran. udah gitu salah beli kertas lakmus lagi, beli yg warna biru, harusnya kan merah.. hiks.. jd gak ngaruh deh..
sampe rumah tumben bgt adekku lg dirumah n ada mobil, tdnya niat naek taxi atau mau naek motor malahan.. hahaha
aku gak bilang ibuku kalo air ketubanku pecah.. aku memang rencananya gak pengen ibuku atau mama mertua atau siapapun kecuali suami n bu bidan erie dampingin aku pas persalinan, alasannya karena aku butuh energi positif saat melahirkan untuk bisa melahirkan dengan tenang, butuh org2 yang percaya aku mampu dan satu energi positif sama aku. Kalau ada ibuku atau mama mertua khawatir mereka panik atau tidak sejalan dengan apa yg kupilih, jdnya energi positifnya bisa berantakan. maaf yah bu, mah.. tapi tetep doa kalian yg bikin aku bisa kuat dan melahirkan dengan lancar..

akhirnya aku berangkat dengan membawa koper yg sudah dipersiapkan sebelomnya, alasan ke ibuku cuma mau kontrol ke bidan krn udah due date, sekalian naro koper klo emng hrs plg lagi, karena mukaku santai dan gak panik dgn keadaan air ketuban terus mengalir, jadi ibuku percaya.
kita mau ngejar sampai citayam sebelom jam 9, karena pintu masuk dr komplek akan ditutup jam 9. sempet2nya kebelet pipis n numpang pipis di pom bensin.. hahaha

sampe klinik bidan erie hujan rintik2,di klinik ketemu sama mba ririn dan mba ridha, 2 asisten bidan yang sgt manis. Untuk pertama kalinya mba ririn periksa dalam (vaginal touch/VT) , sempet baca di forum, ibu2 trauma sm VT ktnya sakittt.. kenyataannya, gak sama skali, krn mba ririn halussss bgt ngerjainnya.. ini termasuk proses gentle birth juga lho.. serba halussss.. as gentle as possible.

setelah periksa mba ririn bilang ini baru pembukaan satu belakang.. entah apa maksudnya mgkn br pembukaan awal, mukanya mba ririn agak datar sih cuma senyum senyum aja. Pas aku tanya jd tindakannya apa mba, mba ririn bilang nunggu aja dikamar yah,sambil istirahat, tidur aja, semoga pembukaannya teratur n bisa melahirkan kurang dr 24 jam. krn ketubanku udah pecah jd hrs cpt keluar babynya. aku harus terus rehidrasi.
kebayang kalo aku ke rs dengan keadaan ketuban pecah duluan, pasti langsung rs minta tindakan operasi.
masuk kamar jam stengah 10, rencananya mau tidur, tapi kok kontraksi sesungguhnya mulai dtg.. perut kenceng kaya kening tiap 5 menit, masih bisa diatasi sampe jam 12an.. mba ririn ganti2an sama mba ridha kontrol ke kamar buat cek detak jantung baby, sekitar 130 sampe 127 an.. masih normal.

mulai jam satuan mulai gak karu2an sakitnya, kontraksi mulai rapet, tangan suami mulai aku bejek2, suamiku ngantuk berat padahal.. tp yah tiap aku remes tangannya dia kebangun.. duh rasanya luarrrr biasaaaa lah pokoknya.. coba ngatur nafas.. kaya yg udah dipelajari di yoga..berhasil meredakan rasa sakit..
sekitar jam 1an di VT lagi, katanya udah pembukaan 4, lumayan cepet dalam hatiku.. ini bisa kayanya lahiran lbh cepet dr yg kukira.. ibuku juga sempet nelpon ke suami nanya gmn keadaan aku, suami blg besok aja kemarinya, msh lama.. hehe aku suruh boong biar gak panik, taunya ibuku cemas dirumah smpe masuk angin gk bisa tidur..
sekitar jam 2an udah mulai kontraksi rapet n mulai ada sensasi pengen mengejan, kayanya baby z lagi nyari jalan keluarnya, pinggul rasanya puegelllll panas.. alhamdulillah mba ridha n mba ririn selalu mijetin pinggangku n kompres pake air anget.

mba ririn juga masangin aroma theraphy, jadi nafasku makin lega n nyaman, baunya enak banget...
pas pembukaan keberapa, entahlah, yang aku rasain udah makin gk bisa nemu titik nyaman sedikitpun, kontraksi udah semenit sekali, mba ridha VT lagi wadowww tp mba ridha nunggu aku gk kontraksi jd pas masukin jarinya tetep aja rasanya gak sakit, aku berharap mba ridha langsung bilang "kepala bayinya udah kesentuh", tapi lagi2 mba ridha cuma senyum aja.. ihhh kan gemes.. hahaha..
gak lama kemudian setelah aku memalsukan nafas.. yg trnyata itu ngeden dahsyat, bude erie datang bagai malaikat.. ngeliat wajahnya kaya pain killer..langsung berkurang rasa sakit, dipijet2 sambil dibimbing buat terus nafas.. tapi tiba2 ngedrop pas bude erie ngecek, dan beliau bilang "mba fridha kalo gak jd waterbirth gpp yah, klo anaknya minta lahir di kasur" dalam hati langsung mewekkkk.. dan bilang ke baby, tunggu sayang tunggu kolamnya diisi air anget yah..

gak lama aku disuruh pindah ke ruang bersalin, karena airnya udah diisi setengah, amazingly langsung lari sendiri ke ruang bersalin tanpa di gandeng, gak sadar tuh.. sangking pgn masuk kolam..
dan setelah masuk kolam... nyezzzzZ...
rasanya luntur kepanikan n rasa sakit yg hehe luar biasaaa itu..
pas masuk kolam luntur dah darahnya, trnyata udah berdarah duluan, mungkin karena aku ngeden sebelom waktunya tadi..
terus suami gak jadi nangkep bayinya di dalem kolam deh karena darah itu.. hiks..
suamiku mijitin aku dari belakang, bude erie mijetin kakiku, dan aku akhirnya bisa bernafas beneran gak pake ngeden palsu.. hahaha.. seinget aku gak lama pas masuk kolam nafas beberapa kali, kepala baby Z udah crowning.
pas crowning rencananya kan mau liat pake kaca, tp gak jadi, untung gak jadi juga, soalnya aku disuruh ngusap2 kpala baby z pas masih crowning itu rasanya.... bingung.. belom ada rasa amazed, bahagia, takjub atau yg seindah yg aku liat di you tube deh.. mukaku kaya org stress pas menyentuh kepalanya dan rambutnya yang sudah crowning di lubang vagina hahahha..
setelah itu muncul kontraksi berikutnya, kepalanya keluar, tp bahunya belom. oh iya bude erie gk memaksa ngeluarin babynya.. semuanya serba alami, dorongan dr si baby, jd semua prosesnya bener2 pake insting alami, sampe akhirnya bahunya keluar, terus kakinya keluar dan ditangkap sama bude erie..dikasih ke aku untuk aku dekap dan dan dan mashaAllah bayi kecil mungil itu akhirnya lahir dari rahimku.. semua perasaan campur aduk, gak bisa diungkapkan dengan kata2..

gak lama setelah itu, aku pindah dari kolam ke kasur buat lahirin placentanya, iyah jalan lohhh, gk pake kursi roda kaya di RS, dengan tali pusat masih terhubung denganku..
sambil nunggu placentanya lahir (gak pake suntikan atau pijet perut), bude erie ngecek periniumku, sedikit sobekan alami dan pendarahan di dalam, sambil dijahit, aku mulai proses INISIASI MENYUSUI DINI (IMD) , baby z ditengkurepin di dadaku, crawling sambil nyari sendiri puting ambunya, proses crawling ini yg bkin placenta keluar alami, tiba2 kaya ada kontraksi lagi dan keluarlah placentanya, baby z udah pinter nyusuinnya, alhamdulillah air susu nya langsung melimpah, memang dr usia kandunganku 6 bulan air susu nya udah keluar, jadi pas IMD kemarin, baby z udah lancar menyusuinya, sesuai rencana, 2 jam lebih baby z nyusu, sampai dia tertidur.
oh iyah, placenta nya masih menempel loh belum ada clamping, rencananya mau ditunda pengkleman sampe 12jam, belom siap mental buat lotus birth hehehe..

delayed cord clamping, zafran berhasil ditunda pekleman tali pusatnya selama 12 jam, alhamdulillah banyak manfaatnya.

dua jam setelah proses yg panjang itu aku coba berdiri dan jalan, pertama masih pusing karena banyak darah yg keluar. setelah makan dan minum teh langsung kuat jalan. yessss, bner2 gak kaya org sakit, dan aku jg gak diperlakukan kaya orang sakit,lebih kaya princess.. yu ar byutipul.. byutipul.. byutipul..
begitulah kronologis kelahiran anak pertama kami Zafran Atallah Khaezeran Ghani yang lahir dengan BB sesuai affirmasi aku pas lahiran.." jgn lebih dr 3 kg yah nak.." lahirlah dengan berat 2,9kg panjang 49cm, mungil. Alhamdulillah sehat, sempurna, tanpa kurang satu apapun.

proses yang begitu indah, melalui proses yang panjang, sama kaya kalo mau dapet rangking 1 di kelas, perlu belajar dr jauh2 hari,tekun, memahami keseluruhan, praktek, dan diulang2, begitu juga dengan proses lahiranku ini. Bukan proses yg instan, atau mengandalkan insting wanita belaka.

sangat berterimakasih kepada Allah SWT dengan izinNya semua bisa terwujud, suamiku yang dari awal mendukung tanpa pernah meragukan pilihanku melahirkan dengan cara ini yg menurut kebanyakan orang saat ini masih asing dan aneh, yg selalu mengantarku kontrol ke RS, yoga prenatal, memenuhi ngidam2ku, ikutan kelas hypnobirth, mau denger semua masukan dariku,mau ikut bekerjasama dalam mewujudkan mimpiku untuk melahirkan dgn cara gentle birth, dan akhirnya bisa jadi Doula saat aku melahirkan.

Tentunya makasih sebanyak2nya untuk tenaga kesehatanku yg handal dan profesional, bidan Erie Tiawaningrum, dan dua asisten bidan termanis di dunia, mba ririn n mba ridha. Dari sebuah klinik sederhana, di pinggiran kali depan pabrik tahu semua dimulai, telah banyak melahirkan generasi super gentle yg aku yakin nantinya akan punya budi pekerti dan akhlak yg baik, karena mereka semua dilahirkan dengan cinta, kelembutan, keikhlasan, tanpa trauma yg mendalam.

Gak kebayang melahirkan gentle birth akan menjadi pengalaman melahirkan yg luar biasa, sebuah keinginan yang dimulai dengan niat untuk mempersembahkan yang terbaik untuk buah hati dan akhirnya ingin mewujudkan persalinan impian yang ramah jiwa. Semua orang punya pilihan semua ibu ingin yang terbaik buat anaknya, tetapi kalau ada jalan yang terbaik yang bisa ditempuh mengapa tidak? aku sangat mengharapkan gentle birth akan menjadi trend ke depannya dan rumah sakit juga semakin banyak mendukung prinsip gentle birth ini.. bisa jadi dimulai dari sini generasi penerus akan semakin baik kualitas akhlak n budi pekertinya.

what amazing experince.. selanjutnya aku akan cerita apa yang aku dapet dari memberdayakan diri semasa kehamilanku dan menerapkan prinsip gentle birth sampe akhirnya bisa melahirkan dengan nyaman, water birth dan lancar menyusui.. karena setelahnya ada dampak yg luar biasa ke aku, suami, dan si baby, bukan berenti sampe setelah si baby lahir aja..

terimakasih sudah membaca kisah persalinanku yang cukup panjang ini..semoga ada manfaatnya :